Les enfants comme

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Le sourire est un moyen facile de rehausser notre apparence ainsi que de se sentir vraiment bien, nous devons garder à l’esprit de le faire régulièrement et surtout de contaminer d’autres comme w aune. Découvrez ICI 15 avantages santé et bien-être et toute la puissance du sourire. Lisez aussi:

GRINNING: 15 AVANTAGES POUR LA . TOUTE LA PUISSANCE D’UN SOURIRE 1 VOUS PENDREZ CERTAINEMENT AVEC LES INDIVIDUS DE PLUS DE 70 ANS ET AUSSI DE MOINS DE 6 ANS Les enfants comme les personnes âgées peuvent nous offrir beaucoup: la initiale de leur qualité et de leur légèreté, le 2ème leur expérience. C’est pourquoi nous devrions passer plus de temps avec eux.

Dans le silence santé

2GARDER LE CALME PENDANT AU MOINS 10 MINUTES CHAQUE JOUR Dans le silence, nous pouvons mieux collecter des concepts, faire attention à notre respiration, nous détendre ou en fait réfléchir à quelque chose qui nous tient à cœur. Nous choisissons un endroit calme à la campagne pour apprécier ce moment au maximum pour nous.

NE VOUS INQUIÉTEZ PAS CE QUE LES GENS PENSENT DE VOUS, CE N’EST PAS VOTRE  santé PROBLÈME Ne pas insister sur le jugement des autres tout en procédant sans risque et directement sur votre propre chemin est absolument un moyen d’être en paix avec vous-même, même si ce n’est pas le cas. toujours très facile à réaliser.

Dans le silence santéNéanmoins, être «divers» peut également être un avantage. A lire aussi: 10 RAISONS D’ÊTRE DIFFÉRENT EST UN AVANTAGE, PAS UN PROBLÈME 4DREAM ENCORE PLUS ÉVEILLÉ Cela dit que vous ne faites que fantasmer quand vous dormez? Les meilleurs et aussi les plus fantastiques gars

(et aussi les femmes) de la perpétuité sont ceux qui n’ont jamais cessé de rêver même réveillés, les yeux ouverts. C’est ainsi que l’un des projets les plus ambitieux peut devenir réalité. 5Ne gaspillez pas de temps à être un investisseur Vous avez actuellement tout ce dont vous avez besoin ou vous obtiendrez sûrement ce que vous voulez réellement.

En termes simples, «désirer c’est pouvoir», permettez-nous de nous consacrer à l’accomplissement de ce à quoi nous aspirons au lieu d’investir nos énergies enviant les autres sans en tirer aucun fruit.

Il est donc préférable

6Ne vous comparez pas avec les autres Ne comparez pas votre vie avec celle des autres, vous n’avez aucune idée de leur «parcours». Il est donc préférable de se concentrer sur la création de soi et sur sa présence. 7 PERSONNE N’EST RESPONSABLE DE VOS JOIES, AUTRE QUE VOUS

Le bonheur ne vient pas de l’extérieur et ce ne sont pas les autres qui nous le donnent  santé mais nous le construisons nous-mêmes et nous ne pouvons le localiser qu’en nous-mêmes. Il y a des chercheurs qui ont créé 5 règlements pour être immédiatement ravis. Vous pouvez les consulter ICI.

À lire aussi: 5 POLITIQUES DES SCIENTIFIQUES POUR ÊTRE VRAIMENT HEUREUX JUSTE 8 LIRE ENCORE PLUS DE PUBLICATIONS QUE VOUS N’AVEZ FAIT LE MOIS DERNIER La lecture présente de nombreux avantages: elle réduit les tensions, améliore les fonctions cognitives, renforce la compassion, etc. Plus précisément, avant de vous reposer, ne manquez jamais quelques pages Web d’une excellente publication.

A lire aussi: 10 BONNES RAISONS DE LIRE AVANT DE SE REPOS 9DOMMEZ 8 HEURES PAR JOUR Un conseil qui peut paraître aussi bien évident qu’insignifiant mais qui ne l’est pas, considéré que beaucoup de gens pensent qu’il suffit de se détendre 5/6 heures par jour. Pour mieux dormir, vous pouvez adhérer à quelques conseils très simples. Examinez-les tous ICI.

À lire aussi: 10 POINTS À FAIRE AVANT D’ALLER DORMIR POUR MIEUX RESTEZ 10REZ ENCORE PLUS Le rire profite à l’esprit mais aussi au corps et en particulier au cerveau. Vous comprenez qu’il existe également un type de yoga qui utilise le pouvoir de rire. Découvrez-le ICI. Lire aussi: EXERCICE GIGGLING YOGA:

RIRE BÉNÉFICE LE CORPS ET L’ESPRIT 111BROUVEZ BEAUCOUP D’EAU «Consommez au moins 2 litres d’eau par jour» est une référence que nous entendons typiquement. Les avantages de cette pratique essentielle mais simple sont nombreux. CI-DESSOUS les principaux. Lisez aussi:

Aphorisme populaire santé

10 FACTEURS POUR BOIRE 2 LITRES D’EAU PAR JOUR 12 OUBLIEZ LES PROBLÈMES DU PASSÉ Ne rappelez pas à votre compagnon les erreurs qu’il a faites dans le passé. «Le charme du passé, c’est qu’il est passé», lit-on dans un dicton. Pour être satisfait, il est très essentiel de se concentrer exclusivement sur le présent. Voici comment et pourquoi nous devons vivre la vie à chaque instant. A lire aussi:

Aphorisme populaire santéCOMMENT ET AUSSI POURQUOI VIVRE LA VIE MINUTE PAR MOMENT 13TOUT PASSERA  santé Pour chaque numéro il y a une option, il suffit de mettre le temps à la découvrir. Si, par contre, vous vivez un scénario agréable, laissez-vous pas envisager l’avenir, mais laissez-vous plaisir dans le moment présent.

14APPELEZ SOUVENT VOTRE FAMILLE Parfois, pour être ravi, il suffit de consacrer un peu plus de temps encore aux gens que nous apprécions que nous pouvons oublier pour le travail ou pour d’autres raisons. Souvenons-nous toujours des «choses» réellement précieuses que nous avons.

15NE PAS JETER VOTRE VALEUR PUISSANCE EN CHATTER Il peut être agréable de parler d’amour, d’amitiés, ainsi que de divers autres potins à propos de nos associés, sans toutefois l’exagérer. Surtout, il est important de ne pas provoquer de bavardages destructeurs. Aphorisme populaire de Bouddha: ”

Avant de parler, demandez-vous si ce que vous êtes le plus susceptible de dire est vrai, si cela ne fait pas de mal à quelqu’un, si cela sert, et enfin si cela vaut la peine de rompre le silence pourquoi vous voulez dire.” 16 17) N’ESSAYEZ PAS DE TOUJOURS APPLIQUER VOTRE IDÉE Lors d’une discussion, même si elle est vitale, il ne faut pas appliquer ses suggestions, mais accepter que les autres croient différemment.

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