Les soupes détox sont à la mode

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Vous n’avez pas rejoint la mode de la soupe ?

Après l’énorme succès des jus détox (squeezing) Maintenant, cette tendance a évolué pour changer la méthode de purification et miser sur les soupes ou crèmes de légumes qui sont faites avec des ingrédients qui favorisent la purification de notre corps.

Nous sommes des soupes détoxifiantes, elles aident à purifier l’organisme en éliminant les toxines, augmentent notre énergie et nous aident aussi à perdre du poids puisqu’elles sont faites uniquement avec des légumes, sans produits laitiers ni gluten, c’est pourquoi elles conviennent aussi aux végétariens ou végétaliens.

Dans cet article de toutComment, nous vous proposons 5 soupes détox pour nettoyer votre corps et, en plus, nous vous parlerons de cette nouvelle tendance alimentaire que tant de célébrités consomment déjà.

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Artichaut Crème de carottes

La mode des soupes détox a été baptisée du nom de soupe et consiste à purifier l’organisme en ne prenant que des crèmes ou des bouillons végétaux qui contiennent des ingrédients qui aident à éliminer les toxines et à prendre soin de notre corps.
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  • De plus en plus de personnes ont rejoint cette nouvelle tendance car les jus détox apportent de grandes quantités de sucre dans le sang, ce qui, à long terme, peut même être dangereux.
  • Les soupes sont faibles en sucre car les fruits ne sont pas utilisés dans leurs recettes et, de plus, elles sont plus riches en fibres, ce qui est parfait pour réguler le corps, favoriser la propreté et satisfaire l’appétit.

Ces soupes doivent toujours être faites avec des légumes frais (non congelés) et, bien sûr, éviter l’utilisation de produits laitiers (pas de lait, de crème, etc.). Ce que nous pouvons ajouter à notre recette est un filet d’huile d’olive extra vierge et / ou d’herbes aromatiques, le sel peut être inclus mais en petites portions.

Préparer le plan soupe détox

Pour suivre ce plan, il vous suffit de manger ces soupes pendant un maximum de 1 à 5 jours dans le but de détoxifier le corps et, en plus, de pouvoir perdre du poids. Si vous décidez de suivre ce régime purifiant, sachez que vous pouvez boire jusqu’à 6 bouillons pour éviter la faim et, par conséquent, maintenir votre métabolisme actif plus longtemps.

Artichaut Crème de carottesDans ToutComment, nous voulons souligner la nécessité de consulter un nutritionniste avant de commencer avec une méthode aussi drastique pour soigner votre corps, surtout si votre idée est de la suivre pendant plus d’une journée car vous réduisez considérablement votre apport calorique et vous pourriez tomber malade.

Ce régime ne doit pas être suivi plus d’une fois par mois pour garder votre corps en bon état, perdre du poids et donner une pause à votre corps.
5 soupes détox pour nettoyer le corps – Les soupes détox sont à la mode

Bouillon purifiant

Commençons par un bouillon de légumes nettoyant très facile à préparer. Pour le faire, nous n’utiliserons pas de viande et nous nous concentrerons uniquement sur l’utilisation des bienfaits de certains légumes qui nous aident à purifier le corps et à réduire les graisses accumulées. Pour préparer ce bouillon, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

  • 6 poireaux
  • 170 grammes de céleri
  • 1 bouquet de persil
  • 1 carotte
  • 700 ml d’eau
  • Huile d’olive

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